Les questions fréquentes

➝ Pourquoi une thérapie ?

Pour ne pas rester seul-e, perdu-e et désemparé-e.

Pour tirer le sens de ce que l'on vit. Comprendre le comment et le pourquoi qui échappent à sa conscience.

Pour devenir ainsi pleinement acteur de son propre changement, car on peut changer quelque chose une fois qu'on le reconnait.

Choisir de l'aide pour :

• Se (re)découvrir, se comprendre et se (re)connaître
• Cultiver des relations authentiques, à soi et à l’autre 
• Se libérer, des croyances limitantes et emprises du passé
• Dépasser ses peurs, traverser ses difficultés
• Communiquer, s’exprimer, oser être soi-même
• Clarifier ses aspirations, (re)donner du sens à sa vie
• Planifier, passer à l’action, nourrir la confiance en soi 
• Créer, avancer avec clarté vers plus de paix et de joie

➝ Comment mon accompagnement répond à vos besoins ?

Mon rôle en tant que thérapeute est de faciliter votre chemin de résilience et de transformation.

Depuis plus de 7 ans, j'étudie et explore les mécanismes de la psyché humaine et des cycles de la vie.

Au début, il est difficile de se voir autrement, on a "le nez en plein dedans" et on peine à s'en sortir.

On gagne tous à s'appuyer sur un regard extérieur avisé et détaché, qui aide à se (re)connaître mieux soi-même.

En choisissant mon suivi vous trouverez :

• Un espace sécurisé et bienveillant : où vous serez libres de vous exprimer sans crainte du jugement. 
• Une écoute attentive : vous guider pour accueillir et accepter vos émotions, vos vulnérabilités, vos difficultés, vos questionnements.
• Un miroir empathique : vous aider à prendre conscience des systèmes, croyances et comportements inconscients qui peuvent vous entraver.
• Une vision humaniste : vous reconnaitre comme un être complet, sensible, responsable et aux multiples ressources.
• Des outils pratiques : basés sur l’écoute, la présence, l’intention consciente, la vision symbolique, la créativité
• Une approche personnalisée : adaptée à vos besoins spécifiques et à votre rythme.
• L’encouragement à l'autonomie : vers une prise en charge proactive de votre développement personnel, pour une progression en dedans et en dehors des séances.
• Soutien à la prise de décision et gestion du changement : explorer les options qui s'offrent à vous, élaborer des objectifs concrets et atteignables pour renforcer votre confiance en vous.

➝ Quelques notions importantes :

L'accompagnement psycho-thérapeutique est affaire de relation.

Le lien qui s'établit entre le consultant et le thérapeute est appelé l'alliance thérapeutique. C'est le fondement du chemin de résilience et de transformation accompagné et cela demande du temps et de l'attention pour s'installer et favoriser votre évolution.

Cette relation thérapeutique peut être le théâtre des mécanismes relationnels et inconscients personnels du consultant comme du thérapeute, dans le jeu des transferts et contre-transferts.

C'est pourquoi un cadre de déontologie et des conditions sont définies et que je suis moi-même suivi par un superviseur qualifié.

Quoi qu'il puisse arrivé, tout fait sens et fait partie du processus, il est très utile de regarder ce qui se joue à travers la relation thérapeutique.

Vos résultats seront proportionnels à votre engagement personnel dans la relation thérapeutique et les processus personnels.